Startujeme nový projekt Via botanica
Publikováno: 28. 8. 2024
Marie Komárková se zaměřuje na posílení a uvolnění očních svalů prostřednictvím série jednoduchých cvičení. Pravidelné opakování může přinést osvěžení unaveným očím a zlepšit ostrost zraku. Lekce oční jógy budou probíhat do konce roku, a to díky Nadaci Plné vědomí.
Pro lidi s roztroušenou sklerózou je jóga ideální pro svoji pomalost při provádění cviků a pro své široké možnosti. Lekce tak co do fyzického pohybu může být klientům ušitá na míru. Správné cvičení pomáhá nemocným zlepšit koordinaci, rovnováhu a celkovou stabilitu. Dechové a meditační techniky zase pomohou uvolnit mysl a odreagovat se.
Nadační fond pomáhá znevýhodněným skupinám k prožitku přítomnosti, laskavosti, radosti a s péčí o duševní a fyzické zdraví pravidelným cvičením jógy a meditace. Jeho cílem je pomáhat prostřednictvím cvičení jógy a všímavosti sociálně potřebným skupinám. Vede lidik rozvoji sebepoznání a snaží se tak zlepšovat kvalitu jejich života.
