Bylinka měsíce: srpen

🌿 Třezalka tečkovaná

latinsky: Hypericum perforatum

Třezalka tečkovaná je vytrvalá bylina, kterou můžeme potkat na loukách, mezích, stráních i okrajích cest. Typická je svými jasně žlutými květy a drobnými lístky, které při pohledu proti světlu vypadají, jako by byly poseté malými tečkami. Právě podle nich získala své české druhové jméno.

V lidovém léčitelství má třezalka dlouhou tradici. Nejčastěji se využívá její kvetoucí nať, a to například k přípravě čaje nebo známého třezalkového oleje.

A právě proto jsme ji vybrali jako srpnovou bylinku měsíce.

✨ Zajímavosti o třezalce

🌿 Když její drobné lístky podržíte proti světlu, uvidíte množství světlých teček, ve skutečnosti jde o žlázky obsahující silice

🌿 Při rozemnutí květů mezi prsty se může objevit načervenalé až fialové zbarvení

🌿 Třezalkový olej má charakteristickou červenou barvu

🌿 Přestože působí nenápadně, patří mezi byliny, u kterých je potřeba věnovat velkou pozornost kombinaci s léky

💚 Tradiční využití třezalky

Třezalka je známá především pro své působení na psychiku. Přípravky s přesně stanoveným obsahem účinných látek se používají u mírných depresivních stavů, jejich užívání je ale vhodné konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.

Tradičně se třezalka využívá také:

🌿 pro podporu psychické pohody
🌿 při nervovém napětí
🌿 zevně v péči o pokožku
🌿 jako součást masážních olejů

U třezalky ale rozhodně neplatí, že „přírodní“ automaticky znamená „bez rizika“.

🍵 Jak třezalku využít?

1️⃣ Třezalkový čaj

Ze sušené třezalkové natě se tradičně připravuje nálev. Při pravidelném vnitřním užívání je ale vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud užíváte jakékoli léky.

2️⃣ Třezalkový olej

🌿 čerstvé kvetoucí vrcholky třezalky
🌿 kvalitní rostlinný olej

Tradičně se nechávají několik týdnů macerovat na světlém místě. Olej postupně získává charakteristickou červenou barvu. Používá se zevně například k masážím a péči o pokožku.

3️⃣ Třezalková koupel

Třezalku lze využít také jako součást bylinných koupelí, které mohou být příjemným doplněním večerní relaxace.

4️⃣ Sušená třezalka

Kvetoucí nať lze usušit a uchovávat na suchém a tmavém místě. Sušená bylina se následně využívá především k přípravě bylinných nálevů.

🪴 Jak pěstovat třezalku?

Třezalka je poměrně nenáročná rostlina a dobře se jí daří i v našich podmínkách.

Potřebuje:

☀️ slunné stanoviště
🪴 propustnou půdu
💧 spíše mírnou zálivku
✂️ pravidelné odstranění odkvetlých částí

V přírodě ji najdeme především na sušších loukách, mezích a slunných stráních. Kvetoucí nať se obvykle sbírá v létě, ideálně za suchého počasí.

⚠️ U třezalky je opatrnost opravdu důležitá

Třezalka může ovlivňovat účinek celé řady léčiv. Proto by lidé užívající pravidelně léky měli její vnitřní užívání vždy předem konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.

Může ovlivňovat například účinek některých:

❌ antidepresiv
❌ hormonálních kontraceptiv
❌ léků na ředění krve
❌ léků používaných po transplantacích
❌ léků na epilepsii
❌ dalších pravidelně užívaných léčiv

Třezalka také může zvyšovat citlivost pokožky na sluneční záření ☀️

⚠️ Zvýšená opatrnost je proto vhodná při intenzivním pobytu na slunci a při používání třezalkových přípravků.

Pokud si nejste jistí, zda je pro vás třezalka vhodná, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

🌿 Třezalka a Bylinkárium

Třezalka v sobě symbolicky nese světlo končícího léta. Připomíná nám, že péče o člověka není jen péčí o tělo, ale také o jeho psychickou pohodu, klid a možnost na chvíli zpomalit.

A právě takové má být i Bylinkárium 💚

Místo, které vzniká pro lidi s roztroušenou sklerózou, jejich rodiny, blízké i pečující. Prostor pro setkávání, odpočinek, vůni bylin a chvíle, kdy člověk může jednoduše být.

🌿 Každá bylina má svůj příběh. A každá z nich postupně přibližuje Bylinkárium k životu.

Autor: Kristýna Větrovská, Marketing a komunikace