Heřmánek pravý 🌼
latinsky: Matricaria chamomilla
Heřmánek je jemná jednoletá bylina s typickými bílými květy a
žlutým středem. Jeho příjemná vůně i široké využití z něj
dělají jednu z nejoblíbenějších léčivých rostlin vůbec.
Nejcennější částí jsou květy, které obsahují silice, flavonoidy a
další látky s protizánětlivými a zklidňujícími účinky.
Proč právě heřmánek
v červenci?🌼
Červenec je obdobím léta, odpočinku a dlouhých slunečných dnů.
Zároveň je to čas, kdy heřmánek rozkvétá a nastává jeho hlavní období
sběru. Po aktivních dnech venku dokáže ulevit unavenému tělu, zklidnit
podrážděnou pokožku i mysl. Připomíná nám, že i uprostřed rušného
léta je důležité dopřát si chvíli klidu.
Zajímavosti o heřmánku✨
🌼 Název Matricaria pochází z latinského slova
matrix – děloha. Heřmánek byl odedávna spojován
především s péčí o ženy.
🌼 Ve starém Egyptě byl zasvěcen bohu slunce Ra a byl považován za
posvátnou rostlinu.
🌼 Jeho vůně přirozeně odpuzuje některé druhy hmyzu.
Léčivé účinky heřmánku 💚
Heřmánek působí především protizánětlivě, zklidňujícím a
hojivým způsobem.
Pomáhá při:
🌼 nachlazení
🌼 bolestech v krku
🌼 zažívacích obtížích
🌼 podrážděné pokožce
🌼 drobných poraněních
🌼 stresu a nespavosti
Podporuje:
🌼 hojení
🌼 trávení
🌼 kvalitní spánek
🌼 celkovou regeneraci organismu
Pro koho je heřmánek ideální? 🌼
🌼 pro děti i seniory
🌼 pro osoby s citlivou pokožkou
🌼 pro každého, kdo hledá přírodní zklidnění
🌼 pro pečující a všechny, kteří potřebují na chvíli zpomalit
Jak heřmánek využít?🍵
1️⃣ Heřmánkový čaj
🌼 1–2 lžičky sušených květů
🌼 250 ml horké vody
Louhujte 5–10 minut.
Skvělý při nachlazení, bolestech břicha nebo před spaním.
2️⃣ Heřmánková koupel
Připravte silnější nálev a přidejte jej do teplé koupele.
Pomáhá zklidnit pokožku i celé tělo.
3️⃣ Obklad na oči
Vychladlý heřmánkový nálev lze použít jako obklad při
unavených očích.
4️⃣ Heřmánek v kosmetice
Najdete ho v:
🌼 krémech
🌼 mastích
🌼 šamponech
🌼 pleťových vodách
Jak pěstovat heřmánek🪴
Heřmánek je nenáročná bylina.
Potřebuje:
🪴 slunné stanoviště
🪴 lehkou propustnou půdu
🪴 mírnou zálivku
Po odkvětu se snadno vysemeňuje a často se na zahradě objevuje
i další rok.
⚠️ Kontraindikace
Heřmánek patří mezi velmi bezpečné léčivé byliny.
Přesto je vhodné dát si pozor:
❌ při alergii na rostliny z čeledi hvězdnicovitých
⚠️ u velmi citlivých osob může vyvolat alergickou reakci
⚠️ při dlouhodobém užívání ve vysokých dávkách je vhodná
konzultace s odborníkem
🌼 Heřmánek a Bylinkárium
Heřmánek je symbolem zklidnění, péče a jemné síly.
Právě takové chceme, aby bylo i naše Bylinkárium – místo, kde lidé
s roztroušenou sklerózou, jejich rodiny i pečující najdou prostor pro
odpočinek, načerpání sil a chvíle klidu uprostřed přírody.
Každá bylina v Bylinkáriu připomíná, že příroda dokáže léčit
nejen tělo, ale často i duši. 💚
Autor: Kristýna
Větrovská, Marketing a komunikace &
